Nyheder 2012

--------------------------------------------------------------------------

Referat fra MTB i Assentoft søndag 30/12

d. 31/12 2012

Den 30.12.12 afholdte vi et lille MTB-løb i min”baghave” = spejderskoven/Dybdalen.

Ruten var 1½ km lang og lagt i et temmelig ujævnt spor, så det var lidt hårdt for ryg, ben og arme. Til gengæld var der intet mudder eller nedfarter, hvor man skulle tage en dyb indånding, før man kørte ned.

Efter en prøverunde og startloop blev tiden sat i gang, da vi passerede nr. 28. Vi kørte 45 lange minutter.

Løbet vandtes (ikke overraskende) af Anders Krogh efterfulgt af Søren Albertsen og Jesper Vang.

Bagefter var der varm gløgg og kage til alle deltagerne.

Der var knap 25 deltagende ryttere, og tak til alle der mødte frem, ikke mindst for det fantastisk gode humør, som folk vist både før, under og efter løbet.

Nytårshilsner til alle / HC

--------------------------------------------------------------------------

MTB i Assentoft på søndag

d. 27/12 2012

Der afholdes et lille MTB løb i Assentoft øst på søndag – mødested hos HC, Sanglærkevej 28 kl. 13:30.

Ruten er, så alle kan være med, knap 1½ km lang.

Vi kører uden numre i 45 min, og der er ingen pokal til vinderen, kun æren.

Efter løbet er der en kop gløgg (måske stående, hvis der kommer mange) hos Kaja og HC. Assentoft Cykelmotion er den glade giver.

Af hensyn til mængden tilmelding til kaja-hc@mail.dk eller sms til HC 6177 5580

Siv, Kaja & HC

Sanglærkevej 28

Assentoft

8960 Randers SØ

--------------------------------------------------------------------------

Julehilsen fra formanden

d. 21/12 2012

Til Assentoft Cykelmotion

Jeg vil gerne ønske jer alle en rigtig glædelig jul og et godt nytår. Jeg håber, I får en dejlig juleferie med familie og venner.

I 2012 kunne vi fejre 10 års jubilæum i Assentoft Cykelmotion. 10 år med fremgang og et medlemtal der i år nærmer sig de 70 ! Generelt nyder vi godt at antallet af cykelmotionister stiger, men også at vi er blevet bedre til at tage imod nye potentielle medlemmer via "onsdags-holdet". Dog stiller flere uerfarne ryttere, større grupper og  forskel på ambitionsniveau / træningstilstand, højere krav til den enkelte rytter. Vi skal hele tiden fokusere på trafiksikkerhed, både mellem ryttere og over for andre trafikanter.

Vi har heldigvis været forskånet for alvorlige uheld i klubben de seneste, og det vil vi fra bestyrelsen side arbejde for, at det forbliver sådan. Derfor vil vi næste år fokusere mere på cykeladfærd, hvor vi i klubben skal udarbejde et adfærdskodeks. Derudover håber jeg at mange vil tilmelde sig DCU's kaptajnkursus.

2013 står og tripper på dørtærsklen - med masser af dage der kan tilbringes på cykel i skov eller på vej.

Endnu engang glædelig jul og godt nytår !

Niels

--------------------------------------------------------------------------

Kaptajnkursus - aspiranter søges!

d. 14/12 2012

Assentoft Cykelmotion har reserveret pladser på DCU's Kaptajnkursus den 12. og 13. april 2013. Kurset forløber fra fredag kl. 15.30 til lørdag kl. 17.00 og foregår i Midtjylland (lokalitet ikke endelig fastlagt). Vi håber at vi over en årrække kan få uddannet flere kaptajner, der kan bidrage til at gøre træningen i klubben bedre, mere afvekslende og ikke mindst mere sikker.

På kurset undervises blandt andet i træningsfysiologi, trænings-metoder, kaptajnrollen og sikkerhed (se mere via nedenstående link). Klubkassen betaler alle kursusudgifter. Så hvis du går med en lille "Kaptajn" i maven, gerne vil bidrage til bedre træning i klubben og generelt blive klogere - skal du endelig ikke holde dig tilbage.

Tilmelding og spørgsmål til kurset kan du stille til Formanden. Jeg håber mange kommer ud af busken og tilmelder sig :-)

http://www.dcu-cykelmotion.dk/index.php?func=showdetailblock&id=9

mvh. Niels

--------------------------------------------------------------------------

Og vinderen af Sportsgalla billetter er…

d. 13/12 2012

Vinderen af 2 stk. Sportsgalla billetter er: Preben Munk.

Tillykke til Preben. Julemanden kommer forbi med billetterne inden jul!

God fornøjelse

mvh. Niels

--------------------------------------------------------------------------

Beholdning af klubtøj - november 2012

d. 14/11 2012

Nedenstående en oversigt over klubbens beholdning af klubtøj til omgående levering – henvendelse til Bo Andreassen, 3175 7513 eller bo.andreassen@sand.dk

--------------------------------------------------------------------------

Klubaften - La Marmotte og tur til Gardasøen

d. 29/11 2012

Foreløbige tilmeldinger/tilsagn til Gardasøen:

Jacob ( m. følge: Hans og 2 x Thomas ), Finn/Dorthe, Jan, Leif/Dorthe, Stig/Gitte, Niels, Peder, Lars, Bo, Henning Claus Steenberg og Alex/Charlotte

--------------------------------------------------------------------------

d. 13/11 2012

Den 16. januar kl. 19.00 afholdes klubaften i Borgerhuset og du bør deltage hvis du har tilmeldst dig La Marmotte og måske kører det for første gang og/eller har lyst til at tage med på klubbens tur til Gardasøen 1.juni.

La Marmotte er en pæn stor udfordring og mange vil helt sikkert være enige i, at der er et behov for at få noget viden om løbet, forberedelserne, hvilket grej skal der køres på, hvilke bjerge skal passeres  o.s.v. Kom og spørg løs så du er forberedt bedst muligt. Det er et verdensklasseløb som du helt sikkert aldrig vil glemme.... spørgsmålet er bare hvordan du husker det!

Klubbens tur for landevejens helte går i 2013 til Gardasøen og vi skal bo på dette fantastiske hotel:

http://www.in-italia.dk/italien/lombardiet/limone-sul-garda/hotel-europa/

Der er fri ankomstdag og kun krav om får dages ophold, så du har masser af muligheder for at tilpasse det til det du har lyst til. Priserne er absolut fornuftige 8niveauet 2.500 fpr en uge) - se på hjemmesiden.

Når vi mødes 16. januar skal du være afklaret på, om du skal med og om det bliver med påhæng. Der vil blive behov for at indbetale et depositum til klubbens konto og kørsel aftales individuelt.

Uanset emnet så kig forbi og få svar på dine spørgsmål.

Vi ses

Alex

--------------------------------------------------------------------------

Sportsgalla 2012

d. 9/11 2012

Assentoft Cykelmotion har vundet 2 billetter til Sportgalla i Herning den 5. januar 2013. Ønsker du at deltage i lodtrækningen om de 2 billetter (samlet), så skriv en mail til formanden. Vi trækker lod i uge 50.

Vh Niels

nc.laustsen@gmail.com

--------------------------------------------------------------------------

Jubilæumsfesten

d. 29/10 2012

En stor tak til festudvalget for en helt fantastisk dag i lørdags. Alt klappede og humøret var højt fra morgenstunden. Den meget flotte tilslutning viser jo også at vi har et mere end almindeligt sammenhold og noget at bygge videre på.

Vh Alex

--------------------------------------------------------------------------

Vintercup

d. 29/10 2012

Så gør vi det! Med start 4. december kl. 18.00 starter vi en vintercup som skal bidrage til lidt sjov frem til og med februar, d.v.s. i 3 måneder.

Hver måned får en ruteansvarlig - og det valg han træffer kan ikke ankes. Jeg tager december, Jacob januar og Bo februar (medmindre de ikke vil :))

Regler: Du skal køre på mtb, have lys på og være medlem af klubben. Ruten tilrettelægges sådan, at vi er hjemme igen efter 1½ time... altså ca. 40 km og skal tilrettelægges sådan at der ikke køres race fra start og hele vejen. Ingen efterlades. Der indlægges en spurt og det er op til den ruteansvarlige hvor og på hvilket tidspunkt på ruten den lægges. Point tildeles som med 10, 8, 6, 4, 2 point til de 5 første og 1 til resten. Er det pointlighed når cuppen afsluttes, vinder den der har flest 1. pladser.

Vh Alex

--------------------------------------------------------------------------

Alpetramp

d. 25/10 2012

Alpetramp på sydfyn.... noget af en beskrivelse af et motionsløb i DK :)) Men kuperet og smukt, det er det. Fra første gang vi kørte løbet har der været noget helt specilet over det. Det ligger megasent på landevejssæsonen og der er altid en stor ubekendt på vejret. Det kan være blæsende, bidende koldt og som i år, mildt og stille.... fantastisk:))

Finn, Jacob, Henrik og jeg tog derned i år og selvom Finn henover ugen forsøgte med mere eller mindre kreative afbudssundkyldninger, så kom han også med og har da også kvitteret for at det var en supergod dag.

Resultatmæssigt var det klart bedste klubindsats endnu med placeringer mellem nr. 3 og 11, et snit på godt 36, ja så er det vel godkendt.

Du skulle prøve løbet en gang:

http://www.pedaltramp.dk/joomla/index.php?option=com_content&view=article&id=6&Itemid=7

Vh Alex

--------------------------------------------------------------------------

Jubilæumsfest / Afslutningsfest

d. 18/10 2012

Kære alle

Vi er nu ved at være klar til vores arrangement lørdag den 27. oktober 2012. Vi bliver hele 35 deltagere – superflot ;o))

Vi mødes kl. 09.30 og du kan se her hvem du skal være på hold med;

Hold 1 – Alex, Peder, Uffe, Henrik T., Preben, Lars H.

Hold 2 – Torben, Søren B, Leif, John B, Thomas M., Heidi

Hold 3 – TT, Rasmus, Kristian L, Jens R, Stig, Ivan

Hold 4 – Bo, HC, Robert, Kristian T, Jacob S, Kristian A

Hold 5 – Mikkel, John (Fasan), Claus, Jens L, Per, Anders

Vi modes ved Assentofthallen!

Den FØRSTE der står på hvert hold er FORMAND og har ANSVARET for at man har et SYNLIGT og ens tegn (f.eks. ens trøjer, holdnummer – hvad ved jeg) som man har på til “løbet”. Kun fantasien "sætter grænserne".(men den kloge kan se at der ikke er oplyst noget om konsekvenser :)))

Vi forventer, at løbet tager et par timer! Vel mødt!

Med venlig hilsen

Lars Dolf .... nu uden velfærdsknop

--------------------------------------------------------------------------

Gardasøen primo juni 2013

d. 29/10 2012

Efter de første tilbagemeldinger har det vist sig at der er et ønske om at vi arbejder videre med projektet og at det bliver med Gardasøen som mål.

Du vil i starten af 2013 blive bedt om endelig tilmelding og nok også et lille depositum - hold øje med hjemmesiden.

Umiddelbart er prisniveauet ca. 2.500 pr. person for en uge med halvpension. Jeg går naturligvis efter et sted hvor vi også kan nyde solen og med valgfri ankomst.

Skal i øvrigt hilse fra Harzen-udvalget og sige at der næste år arrangeres en tur, men kun på MTB.

Vh Alex

--------------------------------------------------------------------------

d. 3/10 2012

Fra tid til anden har vi talt om en tur til Mallorca/???, uden at det så i øvrigt er kommet længere end til snakken. Skal vi et skridt videre og have det ordentlig planlagt, hører jeg meget gerne fra dig om du har lyst/interesse og også om det gælder evt. bofælle:))

Uden at det skal tages som andet end et forslag, forestiller jeg mig en tur til Mallorca hvor vi har mulighed for, at tage ægtefælle med. Det skal være en uge og engang i maj måned. Vi tager ikke cykler med, dem lejer vi på stedet.

Et alternativ kunne være juni måned og så køre til Lago Di Garda. Fordelen er her, at vi kan køre selv og tage vores egne låger med. Og ja, stadig med mulighed for at ægtefælle kan være med.

Kommentarer og uforpligtigende forhåndstilsagn til:  nordved.madsen@hotmail.com

Med venlig hilsen

Alex

--------------------------------------------------------------------------

Jubilæumsfest / Afslutningsfest – kun for medlemmer!

d. 20/9 2012

Ja – det er allerede over 10 år siden at Assentoft Cykelmotion blev stiftet. Tiden går. Sidste år holdt vi fest hvor påhæng også var inviteret – så det gør vi selvfølgelig ikke i år. I år er ”kun” for medlemmerne.

Det bliver lørdag den 27. oktober 2012.

Vi mødes kl. 9.30 ved Assentofthallerne og alle møder op på sin MTB. Hvis du ikke har en – så må du låne en (Uffe)! Herefter vil i blive udfordret til et orienteringsløb på MTB i Assentoftområdet!

Efter et par timer er vi nok færdige – og så et bad (måske i hallen eller derhjemme)………….og kl. 13.00 mødes vi i Traneparkens fælleslokaler i Assentoft til frokost.

Der vil blive serveret sild, snaps, øl, vand (måske) og det store pølsebord. Det bliver pissehyggeligt! Vi vil undersøge muligheden for at få lidt øl i en god kvalitet ;o))

Da der er tale om vores jubilæum – så gi`r klubben (= gratis)!!!!

Tilmelding sker til lawn@danskebank.dk senest mandag den 15. oktober 2012!

Med venlig hilsen

Bestyrelsen

--------------------------------------------------------------------------

MTB 2012/2013

d. 20/9 2012

Mountainbike træningen starter igen lørdag den 6. oktober 2012 kl. 13.30. Herefter vil der være træning hver lørdag kl. 13.30 hele vinteren. Derudover arbejder MTB-udvalget på, at arrangere ture til bl.a. Ørsted, Fussingø, Ebeltoft og Grenaa.

Med venlig hilsen

HC

--------------------------------------------------------------------------

Invitation fra løbeklubben

d. 19/4 2012

Mandag den 4. juni kl. 19.30 kommer Christian der er fodterapeutog lærer på Randers Tekniske skole, og Lasse der er fysioterapeut på Randers Sygehus.De fortæller på inspirerende vis og med masser af humor om skadesforebyggelse, opvarmning, løbeskader, genoptræning og meget mere.

Der vil også være lidt godt til ganen (ost og/eller pølsebord) og et glas vin. Den samlede pris er kun 50 kr. pr. person, som betales på aftenen. Desuden bliver der mulighed for at købe øl og vand.

Vi regner med at det bliver i Borgerhuset. Gitte Munk er arrangør, og tilmelding kan ske til Andreas på email

ajd@email.dk

--------------------------------------------------------------------------

MTB'er til Volk Mølle Løbet

d. 26/4 2012

Arrangørerne af Volk Mølle Løbet efterlyser 3 personer der vil kører på MTB og lede vejen for de forreste løbere til Kristi himmelfartsdag torsdag den 17. maj kl. 15.00. Rytterene skal møde op i klubtøj - hvis de ikke selv har nyt klubtøj, kan de låne af klubben.

Har du tid og lyst må du gerne henvende dig til mig.

vh Niels

Tlf. 51343453

nc.laustsen@gmail.com

--------------------------------------------------------------------------

Harzen informationsmøde

d. 22/4 2012

Vi afholder informationsmøde om Harzen turen mandag d. 14. maj kl. 19. Vi mødes ved hovedindgangen til Assentoftskolen.

På mødet vil vi først og fremmest planlægge fælles kørsel, så overvej hvornår I kan køre fredag og om I evt. kan lægge bil til. Vi vil ydermere informere om de forskellige ruter vi plejer at køre dernede.

MVH

Harzen udvalget

--------------------------------------------------------------------------

Træningsweekend 21. og 22. april

d. 16/4 2012

En fast og god tradition er vores træningsweekend i april. Vi ruller selvfølgelig også et par gode ture i år og tager hensyn sådan, at alle får noget ud af det.

Lørdag

Vi starter kl. 8.30 i Assentofthallernes Cafeteria med kaffe/te og morgenbasser efter princippet først til mølle...

Turen planlægges og vi forventer at rulle ud af byen kl. ca. 9.00. Afhængig af vejret vil vi køre i omegnen af 4 timer, men det vil være muligt at dreje af og køre lidt kortere, alt afhængig af hvad du har lyst og tid til.

Søndag

Vi mødes kl. 9.00 og aftaler dagens tema og udfordringer. Der vi naturligvis blive taget hensyn til "benernes" tilstand efter lørdagen.

Vi ses!

Med venlig hilsen

Bestyrelsen.

--------------------------------------------------------------------------

Harzen, grundlovsferien 2012

d. 18/3 2012

Vi tager igen i år til Harzen.

Det bliver i grundlovsferien, altså fredag eftermiddag den 1/6 når man har fri, til mandag den 4/6.

Jeg har booket apartments til 12 personer. Følgende er forhåndstilmeldte:

H.Ckaja-hc@mail.dk

Ivan Bährentz rypevej61@hotmail.com29484231

Thomas Madsensingapore@youmail.dk

Thomas Tanggård ttanggaard@webspeed.dk

Finn Jakobsen

Peder Jakobsen 40-335905pederj@home.dk

Jens Råby

Lars Henninglsh@andelskassen.dk

Lars Windolf LAWN@danskebank.dk

Gert Meinechegertlind@gmail.com

Ib Meinecheib@meineche.dk

(Efter 18/3 har: Carl A, Kristian L, John Berg, Palle, Leif B, Morten B, Uffe, Niels, Christen Bonde og Torben Thomsen også tilmeldt sig.)

Vh Finn og Thomas T

--------------------------------------------------------------------------

Betaling af kontigent for 2012

d. 12/3 2012

På generalforsamlingen besluttedes det at fastholde vores kontingent uændret på kr. 250 – I bedes derfor alle snarest overføre kontingent 2012 til vores konto i Sparkassen Kronjylland 9330-0006652271

Hilsen

Bestyrelsen

--------------------------------------------------------------------------

Generalforsamling og nytårsappel 2012

d. 25/1 2012

Søndag den 11. marts 2012 kl. 10.00 afholdes nytårsappel og generalforsamling. Vi mødes ved Assentofthallerne og cykler et par timer i roligt tempo.

Generalforsamling incl. den traditionsrige bollesuppe med flutes afholdes i Borgerhuset og starter kl. 13.00. Dagsorden iht vedtægter. Husk at evt. forslag skal til formanden senest senest 10 dage før generalforsamlingen.

.... og det er selvfølgelig ok, kun at komme til generalforsamlingen :-)

Tilmelding ikke nødvendigt.

Vh

Bestyrelsen

--------------------------------------------------------------------------

Tøjbestilling til sæson 2012

d. 7/2 2012

Vejret er måske ikke det der får tankerne hen på en cykeltur i  korte rør, men det er ved at være tid at få kigget sportstasken efter og få bestilt så du har noget at smide på kroppen når sæsonen starter igen. Se bestillingsseddel og mail til Bo nedenfor.

Med venlig hilsen

Bestyrelsen

--------------------------------------------------------------------------

d. 11/01 2012

Der er nu muligt at lave årets bestilling af klubtøj. Kollektionen er den samme som sidste år, dog er der efter opfordring tilføjet knickers, som designmæssigt blot ville være en længere udgave af vores korte buks.

Priserne er uændret, og som sidste år kan vi med hjælp fra vores sponsorer tilbyde et til tilskud pr del man køber på kr. 100 – en betingelse er blot at man bestiller mindst 3 dele.

Du bestiller ved at udfylde bestillingseddel ( hentes her ), og sende den til bo.andreassen@sand.dk senest den 24 februar.

Levering omkring 1 maj, og til orientering oplyses det, at der først igen i 2013 vil være mulighed for nye bestillinger.

Med venlig hilsen

Bestyrelsen

--------------------------------------------------------------------------

Demoaften Jørgen Schmidt Cykler eftf.

d. 6/2 2012

Hermed et appetitvækker til demoaftenen hos Schmidt Cykler. Husk tilmelding.... klik her

Med venlig hilsen

Bestyrelsen

d. 17/01 2012

Jesper har som traditionen efterhånden byder, sat x i kalenderen for forårets demoaften. Det bliver d. 1. marts.

..... info følger.

Med venlig hilsen

Bestyrelsen

--------------------------------------------------------------------------

Nytårsbakkemester

d. 10/01 2012

Årets første "rigtige" træningstur gik udover Voer og Lystrup Strand og den der for....... bakke op fra stranden. Det syntes Bo vi skulle fejre ved at kåre første mand til toppen som "Nytårsbakkemester".

Man kunne forledes til at tro, at man havde en chance, .... men nej! Henrik T tog titlen i overbevisende stil, med Thomas T lige efter. Mit overblik over resten af feltet... fra en position midt på bakken, var ikke optimalt, så de resterende placeringer er indtil videre ukendte... og vel i virkeligheden også pænt uinteressante :-)

...... tillykke til Henrik.

Mvh

Alex

--------------------------------------------------------------------------

Spinning

d. 10/01 2012

Med den seneste ændring, hvor alle medlemmer under SIF kan booke sig til spinning, har det været "pænt" mange deltagere.

Så for din egen skyld: husk at booke en plads på det hold du vil deltage på..... ellers er der måske ikke en!

Mvh

Alex